শীতে শরীর গরম রাখতে যা করবেন

শীতে শরীর গরম রাখতে যা করবেন শীত জেঁকে বসেছে সারাদেশে। নিজেকে উষ্ণতায় মুড়ে রাখতে নানা রকম প্রচেষ্টা আমাদের। কেউ কেউ

Read more

যেসব কারণে ব্রণের সমস্যা থেকে আপনি রেহাই পাচ্ছেন না !

যেসব কারণে ব্রণের সমস্যা থেকে আপনি রেহাই পাচ্ছেন না ! ব্রণের সমস্যায় আমাদের সবাইকেই কমবেশি ভুগতে হয়। কিন্তু যত যাই

Read more

সদ্যজাত শিশুর যত্ন যেভাবে করবেন !

সদ্যজাত শিশুর যত্ন যেভাবে করবেন ! একটি সুস্থ্য সন্তান সবারই কাম্য। দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর সন্তান জন্মলাভের পর তার যত্নে সকলেই

Read more

মাত্র ৭ দিনে মেদ ঝড়িয়ে হয়ে উঠুন আকষর্ণীয়!

মাত্র ৭ দিনে মেদ ঝড়িয়ে হয়ে উঠুন আকষর্ণীয়! পেটের মেদ বা ভুড়ি সহজাতই নারী ও পুরুষের সৌন্দর্য্যকে নস্ট করে। অথচ

Read more

আপনি কি শারীরিকভাবে “ফিট” আছেন? যাচাই করে নিন ৫টি লক্ষণে!

আপনি কি শারীরিকভাবে “ফিট” আছেন? যাচাই করে নিন ৫টি লক্ষণে! আপনি কি শারীরিকভাবে ফিট? ওজনটা কম নাকি বেশী? অন্য কোন

Read more

দেখে নিন- নতুন চুল গজানোর দারুণ একটি কার্যকরী পদ্ধতি!

দেখে নিন- নতুন চুল গজানোর দারুণ একটি কার্যকরী পদ্ধতি! চুল ঝরে যাওয়া বিশেষ করে আজকালকার তরুণ-তরুণীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

Read more

জেনে নিন শারীরিকভাবে ফিট থাকার সহজ কিছু ব্যায়াম!

জেনে নিন শারীরিকভাবে ফিট থাকার সহজ কিছু ব্যায়াম! শারীরিক ভাবে সুস্থ সবাই থাকতে চায়। আর সর্বদা সুস্থ থাকতে হলে আমাদের

Read more

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ১৫ কুফল! চিনি কি পরিমাণ খাওয়া উচিত?

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ১৫ কুফল! চিনি কি পরিমাণ খাওয়া উচিত? অতিরিক্ত চিনি খাওয়া যেকোনো ব্যক্তির জন্যই ক্ষতিকর। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার

Read more

আপনি ত্রিশের কোঠায় পা দিতে চলেছেন? দরকার একটু বাড়তি যত্ন!

আপনি ত্রিশের কোঠায় পা দিতে চলেছেন? দরকার একটু বাড়তি যত্ন! বয়সের সঙ্গে ত্বকেরও পরিবর্তন আসে। প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। ত্রিশের

Read more

কম ওজন নিয়ে চিন্তিত? দেখে নিন ওজন বাড়ানোর ২০টি টিপস!

কম ওজন নিয়ে চিন্তিত? দেখে নিন ওজন বাড়ানোর ২০টি টিপস! ওজন কমানো যেমন কঠিন তেমন ওজন বাড়ানোও অনেকের কাছে কঠিন।

Read more